床垫太软会导致脊椎周围韧带和椎间负荷过重，增加腰椎弯度。短期不会有什么感觉，时间长了，就容易造成腰椎间盘突出。床垫太软也常常使陷入床垫的肌肉不得放松，腰腹腔内脏也易受压迫，得不到充分的休息。

　　选购软硬适中的床垫的技巧是什么?

　　1、先坐在床垫边缘，然后再站起来，若发现床垫刚刚坐下去的位置出现下陷，就说明这个床垫太软了，不适合购买。

　　2、平躺在床垫上面，然后尝试着用手掌插入到腰部和床垫的缝隙中，如果手掌能轻松的在缝隙中穿插，就说明这张床垫太硬了，也不适合购买。如果手掌能够紧贴腰部和床垫之间的缝隙，就表示这张床垫软硬适中。

　　3、如果选购的是双人用的床垫，建议和同伴一起躺在床垫上面测试，然后让身体比较重的人在床垫上面翻转身体，看看床垫的晃动有没有影响到另一个人，如果床垫的晃动影响到了另一个人，则不适合购买，反之亦然。

　　床垫买高了要怎么补救?

　　1、当我们把床垫买高时可以用最简单的方法进行补救，那就是直接与商家去联系，要求更换床垫，并表示自己愿意补一些钱。这样也比重新买过会更划算，只能怪当初买床垫之前没有事先去量好尺寸。如果商家不允许更换的话那就再试着更换一张床。

　　2、如果你连床都不想换的话，那就只能去联系木工，要求将原本嵌入的床垫位置给改大一些，这样就会使得床垫能够降低一些，一般大个10CM在外观上应该会没有多大的影响，不过一切以用户自己的需求为准。

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